পরিচ্ছন্নতা ও মানসিক প্রশান্তির সম্পর্ক
আজকে আমি এসেছি আপনাদের সকলের সাথে একটি জেনারেল রাইটিং পোস্ট শেয়ার করতে। আমার লেখার মাধ্যমে আমার চিন্তা ভাবনা গুলো আপনাদের কাছে পৌঁছানোর লক্ষ্যে এই লেখাগুলো শেয়ার করা।
আশা করছি যে আপনারা আপনাদের মূল্যবান মন্তব্যের মাধ্যমেই আমার এই লেখাটি সৌন্দর্য বৃদ্ধি করবেন এবং আপনাদের মতামত ব্যক্ত করবেন। আমি যদি কোনো কিছু ভুল বলে থাকি। তাহলে অবশ্যই আমাকে শুধরে দিতে ভুলবেন না।
আজকে আমার এই লেখাটি কেউ নিজের ব্যক্তিগত সমস্যা কিংবা ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না, আশা করছি। কারণ, আমি আমার আজকের এই লেখাটি একান্তই আমার ব্যক্তিগত মতামত নিয়ে লিখছি, এবং আজকের এই কথাগুলো সম্পূর্ণ আমার ব্যক্তিগত মতামত। তাই কারো সাথে যদি আমার মতামতের মিল না হয়, তাহলে ক্ষমাসুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন। কারণ, এটা স্বাভাবিক যে একটি বিষয়ে সকলের মতামত এক হবে না। এবং আমি অবশ্যই সকলের মতামতের প্রতি সম্মান রেখেই আমার নিজের মতামতগুলো আপনাদের সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করছি।
পরিচ্ছন্নতা নিয়ে অনেকের অনেক রকম ভাবনা রয়েছে, কিংবা অনেকের মধ্যে মত পার্থক্য রয়েছে এটা একেবারেই স্বাভাবিক। কারণ, অনেককেই আমি দেখেছি, যারা পরিচ্ছন্নতার মানে এত বেশি এক্সট্রিম লেভেলে নিয়ে যায় যে সেটা রীতিমতো একটা অসুখে পরিণত হয়। যেটা অত্যন্ত ভয়ঙ্কর। কারণ, যাদের এই পরিচ্ছন্নতার ওসিডি জাতীয় সমস্যা রয়েছে, তারা সহজেই কোথাও মানিয়ে নিতে পারে না এবং শুধু তাই নয়, তারা অতি দ্রুত মানসিক চাপ বা অসুস্থতায় ভুগে।
কিন্তু আমি আজকে যেটা বলতে এসেছি, সেটা হলো আসলে পরিচ্ছন্নতা এবং মানসিকতা, অর্থাৎ ভালো একটি মানসিকতার মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে। এটা আমি আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকেই বলছি। আমি যদি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকি, সেক্ষেত্রে আমি যেটা খেয়াল করেছি সেটা হলো আমার মন, মানসিকতা অনেক বেশি ফ্রেশ এবং ভালো থাকে।
বিশেষ করে খুব সাধারণ এবং খুব ছোট একটি উদাহরণ দিলেই ব্যাপারটি আমি আরও ভালোভাবে বোঝাতে পারবো। সেটা হলো আমার রুম যদি অগোছালো থাকে, অপরিচ্ছন্ন থাকে, তাহলে কীভাবে যেন আমার মেজাজও অনেক বেশি খিটখিটে হয়ে যায়। কিন্তু আমার রুম যদি পরিচ্ছন্ন, গোছানো এবং একেবারে পরিষ্কার থাকে, তখন আমার মন অনেক ভালো থাকে এবং মেজাজও ভালো হয়ে যায়। তাই আমার মনে হয়, মানসিক প্রশান্তির সাথে পরিচ্ছন্নতার একটি গভীর সংযোগ অবশ্যই রয়েছে।
আর সে কারণেই, আসলে আমাদের সব সময় পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করা উচিত। কারণ, পরিচ্ছন্ন থাকলে আমাদের মনও ভালো থাকবে।
Sort: Trending
[-]
punicwax (-14)(1)muted 3 days ago
$0.00
Reveal Comment