[콘크리트 숲길에서] 5.64km 오운완 (목표 5km)

이른 아침 오운완을 위해 집을 나섰습니다. 어제 남산 숲속 길을 꽤 많이 걸어서인지 아침에 일어나니 발목이 약간 경직된 느낌이 있었습니다. 오늘은 무리해서 멀리 가지 않고 집 근처 아파트 단지를 천천히 걷기로 했습니다.

어제는 남산의 숲길이었다면 오늘은 높은 아파트 사이 콘크리트 숲길입니다. 익숙한 단지인데도 이른 시간부터 걷는 주민들이 오늘따라 꽤 많이 보였습니다. 고개를 들어보니 파란 하늘 사이로 뭉게구름이 가득했습니다. 아파트 사이로 열린 하늘이 방긋 웃어주는 것처럼 보여 몇 번이나 올려다보게 되네요.

발목 상태를 살피며 속도를 조절했는데도 1시간 6분 동안 5.64km, 8,020보를 채웠습니다. 멀리 가는 것보다 몸 상태에 맞춰 걷는 것도 운동의 한 방법입니다. 오늘은 콘크리트 숲에서 가볍게 오운완했습니다.

#오운완(20260814/5.64/5)