토마토(tomato)

누군가 텃밭에 심어놓은 토마토가 무럭무럭 잘 자라고 있네요.
비타민과 무기질, 황산화 물질 등이 풍부하여 심혈관 질환, 암 등에 좋다는데 생으로 먹어도 되지만 소화를 돕기 위해서는 삶은 토마토가 도움이 된다고 하네요