260819 기록

오늘 컨디션이 좋지 못한 하루였다. 주말에 밭일을 한 여파였는지 그저께부터 입안이 헐더니 오늘은 아침부터 몸이 무거웠다. 오후부터 몸에 열이 위로 오르는데 다리는 차가운 느낌이다. 이를 주역 괘상에서 천지비라고 표현하는데 상하의 열 소통이 되지 않는 것이다. 여하튼 한의사 친구가 준 약을 먹었더니 다소 가라앉는 느낌이다. 여기 황련이란 약재가 소량 들어가 있는데 머리로 오르는 열을 가라앉히는데 효과가 있다. 특히 눈의 충열이나 까끌거림에도 좋다. 무리하지 않고 좀 쉬어야겠다. 그런데 폰만 보고 있으니 쉬는것도 아니다. 참. 어리석지.