[운동일기] 40일차!!
안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 40일차입니다
8월 10일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -1.9kg
어제보다 0.4kg쪘습니다
| 시작 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몸무게 | 7.9 | 7.6 | 7.9 | 7.6 | 7.4 | 7.6 | 7.4 | 7.6 | 7.4 | 7.8 |
최근 10회동안의 몸무게추이입니다 7.9와 7.6 그리고 7.4를 반복해서 왔다갔다하는군요 어제와 오늘 저녁족발 탕수육&짬뽕을 너무 많이 먹은탓에 마지막에 다시 왕창 쪄버렸습니다
저녁을 너무 많이 먹어서 조금 소화시키고 출발하느라 오늘도 또 늦어졌네요
오늘은 비까지 왔지만 또다시 만난 1호와 2호레이저눈빛
가까이다가가니까 2호는 도망가버리고 1호만 남았네요 2호는 의자뒤에 웅크리고 숨어있습니다
어제는 비가 찔끔내렸는데 오늘은 많이 내렸네요 하지만 출발할때만 잠깐 쓰고 짐짝신세가 된 우산입니다
어제 찍었던 징검다리가 있던 장소입니다 어제는 다리에 출렁거릴정도로 수위가 상승했었는데 오늘은 아예 다리가 보이지 않네요
2018.8.10 20:45
저녁먹을때 갑자기 내리기 시작한 빗줄기가 강해지더니 무섭게 쏟아지더군요 티비보는데 밑에 자막으로 광주쪽은 호우주의보라고 뜨던데 갑작스럽게 하늘에 구멍이 뚫렸나봅니다 그래도 운동나갔을땐 처음만 빼고는 비가 그쳐서 어렵지않게 운동하고 왔습니다 오늘로 이제 40일차이네요 시작할때는 반신반의했는데 이제는 정말로 목표치까지 갈수있겠다는 생각이 듭니다 스팀잇덕분일까요? ㅎㅎ
즐거운 스팀잇 생활하시나요?
무더위야 가라!!!!
저도 운동나가야하는데... ㅡㅡ ;;
맨날 변명만하네요 ㅎㅎ
총총이도 집에 오면 더 바빠지실것같아요
육아하시는분들 화이팅!!
제가 그 광주 살아요 .재난 문자 오고 천둥 쳐서 놀랬는데 비 거의 안오네요. ^^
저는 우산들고 나갈 생각은 못 해봤는데 박수쳐드려요^^
광주는 천둥까지 쳤나보네요 세종도 비가 한번에 쫙 내리다가 금방 그치네요 덕분에 운동은 수월하게 했네요 ㅎㅎ
저두 운동 끝냈어용
수고하셨어요 짝짝짝~!
여긴비가안와서 걷기운동하기에 좋았어요~
뽀돌님도 운동 화이팅 짝짝짝
프로미스팀보니까 야외운동도 하셨네요
레이저 눈빛은 여전하구나앙~~
벌써 40일차..... 전 하두 건너 뛰어서 ㅠㅜ
저도 스팀잇에 올릴까봐요 이제.....
일단 여행가셨으니 재미있게 놀고
맛있는거 많이드세요 나중일은 나중에 생각해야죠 ㅎㅎ
꾸준한 운동을 응원합니다
감사합니다 운동화이팅!!
이제 1,2호가 기다리는거 같아요
왜 안오냥~~~ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 매번 오늘도 있을까 하면서 가보는데
만나서 반갑네요
대단하십니다! 스팀있으로 꾸준히 기록하시는 게 확실히 도움이 될 것 같아요^^
감사합니다 스팀잇에 이렇게 연재해서 지금까지 계속 할수있었던것같아요 ㅎㅎ
열신히 하시는 모습 보기 좋습니다. 멋진날 되세요.
감사합니다 kyju님도 행복한 하루되세요!
와우....부지런하시네염!+_+
그냥 히루하루 꾸준히만 하고있습니다 ㅎㅎ
전 하루하루 꾸준히 먹는것만 되더라구여 ㅠㅠ