Activity LogRunEarth달리고 걸으며 사색하는 공간~🏃💕Subscribe New Post211subscribers$27pending rewards13active postersAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemit FeedbackSteemitCryptoAcademyআমার বাংলা ব্লগSteem AllianceKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文AVLE 일상Tron Fan ClubBeauty of CreativityComunidad LatinaSteem SpaceRunEarthTrendingHotNewPayoutsMutedepitt925 (80)admin3 hours ago[러너쓰] 수박에 꽃이 핀다둘째가 화분을 보더니 환호성을 지른다. 작년에 심었던 수박 줄기에서 꽃이 피었기 때문이다. 정말로 꽃망울이 살며시 터지며 노오란 꽃이 피어나고 있었다. 경외로운 생명력과 아름다움을 목격하며 행복을 나눴다.…epitt925 (80)admin2 days ago[러너쓰] 선선!!어제 저녁 정리하지 못한 빨래를 개키고, 새벽에 집을 나서는데 공기가 선선하다. 구름이 드문드문 보이는 걸 보니 비가 오려나 보다. 시원하게 쏟아지면 더 좋았겠지만 이것도 만족한다. 불어오는 선선한 바람을 맞으며…epitt925 (80)admin4 days ago[러너쓰] 힘들다가만히 있어도 땀이 흐르고 답답한 날씨다. 이런 날씨에는 쉬는 게 최고지만 운동하는 습관을 놓아둘 수는 없기 때문에 아이들과 함께 공원으로 나섰다. 그늘 아래 하천에서 아이들이 노는 동안 천천히 달렸다.…epitt925 (80)admin5 days ago[러너쓰] 단순비가 세차게 내린 후 맑게 개었다. 화창한 날이지만 습도가 높아 달리기에는 그리 좋은 환경은 아니다. 땀은 비 오듯 쏟아지고 숨은 턱턱 막힌다. 어제 저녁 짧고 빠르게 달린 탓에 종아리가 살짝 뭉친 거 같아…epitt925 (80)admin7 days ago[러너쓰] 또또 우중런오다 그치다를 반복하는 비. 오후에는 호우주의보가 내렸다. 적당히 내리는 비는 몸을 식혀주지만 폭우는 시야 확보가 잘 안되고 바닥이 미끄러워 상당히 위험하다. 비가 적당히 내리면 좋겠다. 신발이 다 젖었다... 말려 신기 힘들다 ㅎㅎepitt925 (80)admin8 days ago[러너쓰] 또 우중런무릎과 발목 보호를 위해 짧게 살살 달렸다. 오늘도 새벽에 비가 내려서 시원했다. 좋은 컨디션으로 달릴 수 있음에 감사. ^^epitt925 (80)admin9 days ago[러너쓰] 우중런새벽에 비가 내려 시원하게 달렸다. 너무 기분이 좋아 출근 시간마저 잠시 잊었다. 덕분에 출근시간에 매우 긴박하게 집으로 돌아왔고 허둥지둥 씻고 집을 나섰다. 급하게 나온 반면 체온이 오르지 않은 덕분에 출근길이…epitt925 (80)admin11 days ago[러너쓰] 아파트열심히 모으고 있는데 모으는 속도보다 집값 오르는 속도가 너무 빨라 원하는 곳에 집을 사지 못할 거 같다... 더 빠른 속도로 돈을 모으려면 어떻게 해야 할까??ㅎㅎepitt925 (80)admin12 days ago[러너쓰] 간만에 20k10k 넘어서부터 오른쪽 뒤꿈치, 무릎, 골반이 말을 잘 안 들었다. 내 몸을 속이는 거짓말을 해가며 꾸역꾸역 달려 20k를 완주했다. 달리는 게 쉽지 않지만 달리고 나면 상쾌하고 기분 좋다. 욕조에 찬물을 받아…epitt925 (80)admin14 days ago[러너쓰] 피로새벽에 달리기 회사 퇴근 후 집안일 아이들 공부 지도 자격증 공부 이렇게 하루를 보내면 대략 10시 30분쯤 된다. 수면시간은 대략 6~7시간. 그리 짧은 건 아닌데 피로가 누적되었는지 입안이 살짝…epitt925 (80)admin14 days ago[러너쓰] 게임인가 도박인가프로게이머 중에서 포커 게임에 참여하는 사람이 많았다. 멀리 가지 않아도 내 주변에도 전문 홀덤게이머가 되기 위해 준비를 하는 사람이 있다. 누군가는 도박으로 보지만, 누군가는 정당한 게임이나 전문가로 여긴다.…epitt925 (80)admin16 days ago[러너쓰] 7월본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. 예년보다 장마가 늦은 덕분에 습도가 낮아 상대적으로 덜 더운 느낌이에요. 물론 직사광선을 받으면 무척 덥지만, 이정도에도 엄청 감사함을 느낍니다. 특히나 저처럼 달리기를 하는…epitt925 (80)admin16 days ago[러너쓰] 정말 안 돼?며칠째 오른쪽 뒤꿈치, 발목, 무릎이 말썽이다. 주말에는 시간 여유가 있어 장거리를 달리고 싶었는데 상태가 좋지 않아 짧게 달렸다. 많이 쉬어주었지만 쉽사리 회복되지 않는다. 오늘도 새벽에 일어났는데 근육이…epitt925 (80)admin18 days ago[러너쓰] 첫째랑 가볍게오늘 푹 자고 일어나 달리는데 첫째에게 전화가 왔다. 달리는 곳에 오라고 했더니 정말 왔다. 아이와 함께 천천히 3km를 넘게 달렸다. 날이 더운데 쉬지 않고 달리는 첫째가 기특하다. 달린 후 조금 걷다가 집으로…epitt925 (80)admin19 days ago[러너쓰] 혼뛰, 함뛰오늘은 아침에 혼자 달린 뒤 아이들과 함께 한 번 더 달렸다. 중간에 첫째와 둘째가 장난을 치다가 다투는 일이 발생했다. 둘째는 삐쳐서 들어가고 첫째는 눈물을 흘리면서 끝까지 달렸다. 아이들이 사이좋게 지내면…epitt925 (80)admin20 days ago[러너쓰] 벌써 금요일~!!!이번주는 정말 정말 시간이 빨리 지난 거 같다. 벌써 금요일이라니!!! 하루하루에 충실하며 할 일에 집중하다 보니 시간이 잘 간다. 일도 가정도 개인적인 도전도 모두 잘 해나가면 좋겠다. 최근 그룹에서…epitt925 (80)admin22 days ago[러너쓰] 상쾌한 하루~!저녁에 피로가 몰려오긴 하지만, 컨디션 좋은 나날을 보내고 있다. 몸과 마음 모두 안정적이고 무언가에 대한 집중력도 좋아지고 있다. 선택과 집중으로 필요한 곳에 적절한 시간과 에너지를 쏟아야겠다.epitt925 (80)admin22 days ago[러너쓰] 좋아~!요즘들어 아내님 건강이 많이 좋아졌다. 내가 출근을 하면 아이들과 함께 2km 정도 달린다. 아이들도 엄마랑 같이 달리는 걸 좋아해서 꾸준히 달리고 있다. 주말에는 내가 아이들을 데리고 달리는데 점점 실력이 느는…epitt925 (80)admin23 days ago[러너쓰] 잠버릇아이들은 자면서 어찌나 뒤척이는지 같이 자고 나면 온몸이 뻐근하다. 새벽에 셋째가 자다 깨서 화장실에 갔다가 자기네들 방으로 가지 않고 큰방으로 왔다. 내 옆에 와서 눕길래 "꼬마야, 너희 방 가서…epitt925 (80)admin25 days ago[러너쓰] 선선한 주말비가 시원하게 내린 후 습도는 조금 있지만 선선한 날씨입니다. 덕분에 힘들지 않게 달리고 있었는데 6km가 지나가는 시점에서 체력이 훅 떨어지네요. 한시간을 채우지 못하고 중간에 포기... 날씨 앞에 자만하지 말아야겠습니다. ㅎㅎ
