Как насчет "Солнечный рататуй"? Это

in #food3 days ago

image


Солнечный рататуй

Ингредиенты

  • 2 средних баклажана
  • 2 средних кабачка
  • 2 сладких перца (разных цветов)
  • 1 большая луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 4 помидора
  • 4 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ч. ложка сушеного орегано
  • 1 ч. ложка сушеного базилика
  • Соль и черный перец по вкусу
  • Свежая зелень для украшения (петрушка или базилик)

Инструкции

  1. Подготовка овощей:

    • Баклажаны и кабачки нарежьте кружочками.
    • Сладкие перцы очистите от семян и нарежьте полосками.
    • Лук нарежьте полукольцами, а чеснок мелко порубите.
    • Помидоры ошпарьте кипятком, снимите шкурку и нарежьте кубиками.
  2. Обжарка:

    • В глубокой сковороде разогрейте 2 ст. ложки оливкового масла.
    • Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
    • Добавьте помидоры и тушите 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
  3. Тушение:

    • В сковороду к помидорам добавьте баклажаны, кабачки и сладкий перец.
    • Посыпьте орегано, базиликом, солью и перцем.
    • Перемешайте и тушите на среднем огне под крышкой около 20-25 минут, пока овощи не станут мягкими.
  4. Подача:

    • Готовый рататуй выложите на тарелку и полейте оставшимся оливковым маслом.
    • Украсить свежей зеленью.

Примечания

  • Рататуй можно подавать как горячим, так и холодным.
  • Отлично сочетается с хрустящим хлебом или как гарнир к мясным блюдам.

Приятного аппетита! 🍽️


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.