---

Рецепт: Летний Вдохновитель

Ингредиенты

• 1 стакан свежих ягод (малина, клубника, голубика)
• 1 спелый банан
• 1 стакан йогурта (натурального или греческого)
• 1-2 ст. ложки меда (по вкусу)
• 1/2 стакана сока апельсина
• Лед по желанию
• Мята для украшения

Приготовление

1. Подготовка ягод: Тщательно промойте свежие ягоды под холодной водой и обсушите их.

2. Смешивание ингредиентов: В блендере смешайте ягоды, нарезанный банан, йогурт, мед и апельсиновый сок. Если вы хотите более холодный напиток, добавьте лед.

3. Блендирование: Включите блендер на высокую скорость и смешивайте до получения однородной массы. При необходимости остановитесь и соскребите смесь со стенок блендера.

4. Подача: Разлейте напиток по стаканам и украсьте веточкой мяты.

5. Наслаждайтесь: Подавайте сразу же, наслаждаясь освежающим вкусом летнего вдохновения!

Примечания

• Можно экспериментировать с различными ягодами и фруктами по вашему вкусу.
• Для веганской версии замените йогурт на растительный аналог.

Приятного аппетита! 🍹

---

---

All images are taken from the Pixabay.com