Как насчет "Летний взрыв"? Это блю

marmeladze (57)in #food • 15 days ago

Конечно! Вот рецепт "Летнего взрыва" в формате Markdown:

# Рецепт: Летний взрыв

## Ингредиенты

- 2 стакана свежих ягод (малина, клубника, черника)
- 1 стакан йогурта (натурального или греческого)
- 1/2 стакана меда или кленового сиропа
- 1 стакан свежего сока (апельсиновый или ананасовый)
- 1/4 стакана лимонного сока
- Лед по желанию
- Мята для украшения

## Приготовление

1. **Подготовка ягод**: Промойте свежие ягоды под холодной водой и обсушите их.
2. **Смешивание**: В блендере смешайте ягоды, йогурт, мед (или кленовый сироп), свежий сок и лимонный сок. 
3. **Измельчение**: Измельчайте смесь до получения однородной консистенции. Если хотите более жидкую текстуру, добавьте немного воды или льда.
4. **Подача**: Разлейте смесь по стаканам. Если хотите, добавьте лед.
5. **Украшение**: Украсить каждую порцию свежей мятой.

## Примечания

- Можно использовать замороженные ягоды, если свежих нет.
- Для веганского варианта замените йогурт на растительный аналог.
- Это блюдо отлично подходит как для завтрака, так и для десерта!

## Приятного аппетита!

Надеюсь, вам понравится этот рецепт!