"Летний взрыв вкусов" — это лег

in #food18 days ago

image


Рецепт "Летний взрыв вкусов"

Этот освежающий салат идеально подходит для летних дней, когда хочется чего-то легкого и вкусного.

Ингредиенты

  • 200 г свежего огурца
  • 150 г помидоров черри
  • 100 г сладкого перца (красного или желтого)
  • 100 г авокадо
  • 50 г феты
  • 50 г рукколы
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень (базилик или петрушка) для украшения

Приготовление

  1. Подготовьте овощи:

    • Огурец нарежьте полукружьями.
    • Помидоры черри разрежьте пополам.
    • Сладкий перец нарежьте кубиками.
    • Авокадо очистите и нарежьте кубиками.
  2. Смешайте ингредиенты:

    • В большой миске аккуратно соедините огурцы, помидоры, сладкий перец и авокадо.
  3. Добавьте фету и рукколу:

    • К овощам добавьте ломтики феты и рукколу.
  4. Заправьте салат:

    • В небольшой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.
  5. Подача:

    • Разложите салат по тарелкам и украсьте свежей зеленью.

Примечания

  • Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе.
  • Для разнообразия добавьте в салат орехи или семена.

Приятного аппетита! 🍽️


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.