Buah Apel

Hai steemians....

Apel merupakan jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan siap dimakan tanpa harus di olah terlebih dahulu. Namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek dan daging buahnya keras. Buah apel memiliki beberapa biji di dalamnya.

Tidak hanya enak dimakan, namun buah apel mempunyai berbagai manfaat untuk Kesehatan, misalnya dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan. Buah apel juga kaya akan serat yang bisa melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.

Selain itu buah apel juga bisa menjaga kesehatan dan fungsi jantung, menurunkan risiko terkena diabetes, menjaga kesehatan otak, menurunkan berat badan dan juga mengatasi bau mulut.

Sekian....