[미라클모닝] 러너 복귀~!! 달려라 달려!!!🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

햄스트링이 많이 회복된 걸 느낍니다. 어제 살짝 달렸을 때 크게 불편함이 없어 오늘은 조금 더 달려보려고 했어요. 10분만 달리자 하고 시작한 운동이 50분을 꽉 채웠습니다. ㅋㅋ 무리하지 않으려고 천천히 달린 덕분에 오래 달릴 수 있었던 거 같아요. 아직 햄스트링 쪽에 골프공 하나가 들어앉은 느낌은 있는데, 통증이 있거나 불편한 점은 없습니다. 오히려 달리면서 다리가 더 풀리는 기분이 들었네요. ^^

달리다보니 사진 찍는 게 힘듭니다. 중간중간 사진을 찍긴 했는데 썩 마음에 드는 게 없네요. 눈으로 직접 봤을 때는 속이 뻥 뚫리는 것처럼 상쾌하고 아름다운 풍경이었는데 말이죠. ^^; 제주도는 어딜 가나 경치가 참 좋아 달리는 재미가 있습니다. ㅎㅎ

오랜만에 러너로 풀 에너지를 사용했네요. 4렙 미박도 얻고 나름 쏠쏠합니다. 오랫동안 달리지 못할 거 같아 2렙 에피젬을 팔았는데 다시 사야할지 고민이네요. 현재 신발과 젬 가격이 워낙 떨어진 상태라 나머지 소캣도 뚫어서 사용할까 싶습니다. GST야 그만 좀 내려가 주겠니? ㅎㅎ

당분간 페이스 조절하면서 부상없이 달리는데 신경 써야겠습니다. 여러분도 부지런히 운동하시고 즐거운 하루 보내세요. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ^^