슬로우 조깅lucky2 (79)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago 걷는 속도보다 살짝 빠를 정도의 슬로우 조깅이 상당히 효과적이라고 한다. 다리에 무리가 가지 않으면서 오래 달릴수 있어서 초보자가 하기 좋다고 하는데... 과연.... 난 며칠을 달릴수 있을 것인가. #sct-kr #sct-freeboard #zzan #krsuccess #sct
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아침등산 두달하니 4k가 줄었네요
돈보다 건강 아닙니꽈? 두 달 가즈아!! ㅎㅎ ㅎㅎ