Saludos cordiales. Lo que uno debe hacer es tratar de alejarse de todo aquello que nos afecte negativamente, que nos cause rabia o impotencia, porque muchas veces son problemas que nosotros no podemos controlar.

Hay redes por donde circula demasiado "veneno" y mentiras donde lo mejor es evitar ver las publicaciones o darles like. En caso de ser cosas repugnantes lo que podemos hacer es bloquear o denunciar.

Lo mejor del caso es que uno busque temas edificantes o que nos dejen enseñanzas positivas.