"Romantizando la obesidad infantil" 👧👦

leonciocast (74)parceroin Colombia-Original • 2 days ago

Hola mi gente bella de la comunidad Colombia-Original.

Portada editada en PowerPoint con foto de Pexels

Hoy nos toca abordar un tema que de seguro traerá muchas participaciones porque por lo general de cada 10 familias por lo menos en tres de ellas tenemos la presencia de la obesidad infantil y lo más interesante de todo es que de seguro creemos que estos kilos de más son signos de buena salud y no lo contrario.

1 - ¿Crees que la obesidad infantil es responsabilidad exclusiva de los padres? ¿Por qué?

Siempre he pensado que la actitud de una persona responde a las orientaciones o educación que ha recibido desde muy pequeño y si un niño está obeso y tiende a siempre comer demás toda la responsabilidad recae sobre sus padres que son los adultos que deberían estar pendiente de suministrarle a sus hijos una buena alimentación balanceada y saludable y de poner límites en cuanto a la cantidad y momentos en el que se ingiere cualquier tipo de alimento.

Unos kilos demás pueden ser un problema mas adelante-Pexels

2 - ¿Qué papel juega el entorno familiar en los hábitos alimenticios de un niño?

Juega un papel determinante porque los niños a esta temprana edad suelen imitar lo que hacen sus familiares y si en su entorno ven malos hábitos alimenticios, estos lo van a reproducir en su vida como algo normal. Por ejemplo, si ven que sus padres mientras se entretienen viendo la tele comen cualquier golosina, refresco, bebidas o comidas chatarras, ellos harán lo mismo, así esta conducta sea contraproducente para su salud, porque estarán convencidos de que este mal hábito es normal y parte de la rutina diaria.

3 - ¿Cómo puede afectar la obesidad infantil la autoestima de un niño?

El bullying es una conducta negativa que puede estar presente en muchos escenarios donde el niño se desenvuelva, por lo que al estar propenso a este flagelo acosador su grado de obesidad puede ser un motivo para que sus compañeros le agredan y esto automáticamente influirá en su nivel de autoestima, e incluso, el simple hecho de llevar peso demás en relación al resto de sus compañeros ya puede incidir de manera negativa en su autoestima porque de alguna manera solemos compararnos unos con los otros y en este proceso existe la posibilidad de que no nos sintamos a gusto con nuestro cuerpo por tener mayor volumen.

Ser obeso puede atraer el bullyng entre los niños-Pexels

4- ¿Cómo abordarías el tema del peso con un niño sin generar culpa o vergüenza?

Existen algunos programas de TV donde se les hace seguimiento y terapia a las personas con kilos demás, para abordar este tema con un niño yo le invitaría a ver algún capítulo de este programa y luego con palabras adecuadas y asertivas le haría ver que es necesario tener una alimentación balanceada, bajo un régimen determinado y unos ejercicios físicos básicos, para gozar de una buena salud y poder eliminar esos kilos demás que solo nos traen problemas.

5- ¿Qué importancia tiene el ejemplo de los padres en la alimentación y actividad física?

Es el pilar fundamental para que toda la familia esté saludable, porque los niños al ver en sus padres estos buenos hábitos los imitaran, porque querrán participar de esa rutina diaria de ejercicios, se acostumbraran a ingerir los alimentos saludables que ven que sus padres consumen en su dieta diaria y se identificaran con esta conducta de bienestar

El ejemplo de los padres puede marcar la diferencia -Pexels

6- ¿Crees que la obesidad infantil puede condicionar la vida adulta?

Creo que si, porque si desde muy niño se adopta una actitud de baja autoestima producto de la obesidad, de seguro esa persona en cuanto llegue a la adultez exhibirá una conducta insegura que le impedirá tomar decisiones acertadas o incluso esos kilos demás pueden limitar la vida de la persona en cuanto a las labores u ocupaciones a desempeñar, creando un cuadro de frustración y complejos.

7- ¿Qué harías diferente si supieras que tu hijo tiene riesgo de desarrollar una enfermedad crónica?

Tengo que confesarles que con mi única hija siempre fui muy flexible y consentidor y al principio la complacía en todos sus antojos, pero luego entré conciencia y empecé a poner algunas limitaciones en cuanto a su dieta diaria, de manera que esta fuera más saludable y eliminará toda aquella comida chatarra y golosinas que solía comprarle de manera alcahueta. Si se diera el caso de una posibilidad de una enfermedad crónica como la diabetes, de seguro desde muy temprana edad le hubiese eliminado todo aquello que pudiera inducir a esta enfermedad o cualquier otra, comenzando por los dulces, las pizzas, las hamburguesas y cualquier otra comida que lejos de alimentar, solo generan desequilibrio en la salud.

De igual manera, involucraría en mis rutinas de ejercicios diarios a mi hija en vez de dejarla tanto tiempo pegada a la televisión, al celular o al ordenador mientras ingería cualquier tipo de chucherías.

Crear hábito de buenos ejercicios ayuda a controlar la obesidad-Pexels

8- ¿Qué mensaje le darías a un padre que no ve la obesidad de su hijo como un problema?

A los padres que tienen niños obesos les diría que la vida de sus hijos depende de ellos, les exhortaría a tomar medidas preventivas que garanticen una vida más saludable para sus hijos, donde la práctica de una buena alimentación balanceada y una rutina diaria de ejercicios marquen la diferencia y le brinde una segunda oportunidad.

Les diría que quedarse de brazos cruzados ante esto sería como condenar a sus hijos a una muerte segura, víctimas de una enfermedad crónica, producto de una mala alimentación y una vida desordenada donde posiblemente ya no puedan hacer nada para revertir el daño ocasionado por este mal hábito alimenticio.