Una vida tranquila, con buenos hábitos de alimentación, alguna actividad física, ayudan a la salud del cuerpo y la mente, además de mantener nuestro estado de ánimo. No sabia que a partir de los 40 años, estos cambios eran más pronunciados en la parte cognitiva, algo que vale la pena tener en cuenta, porque, sea como sea, vamos avanzando, creciendo y tanto el cuerpo como la mente, van presentando cambios que pueden ser más llevaderos si tenemos un estilo de vida saludable.

Muchas gracias por esta información, valiosa para nuestro bienestar amiga @jennarg.

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