"Amarlo es cuidarlo"
Un saludo a todos. Hoy me uno al concurso propuesto por nuestra querida @franyeligonzalez quien nos invita a reflexionar sobre el cuidado que le proporcionamos a nuestro cuerpo a través de una serie de interesante e importantes preguntas. Si quieres saber lo que pienso al respecto, sigue leyendo.
Fuente
¿Qué piensas de la frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo", es algo que aplicas actualmente en tu vida? Cuéntanos.
Esta frase la considero muy real, cuando amamos algo, pues por supuesto, lo cuidamos, si no, sería una gran mentira. Siempre trato de aplicar este pensamiento con mi cuerpo, parte de ello es una dieta especial que tengo por mis alergias, evito muchos alimentos que en general me parecen deliciosos pero que sé que al cabo de un rato me darán síntomas físicos que me perjudicarán gravemente.
Otra forma de demostrarle amor a mi cuerpo a través de cuidados es hacer ejercicio, esto hace que me sienta mejor y con más energía para todos los ámbitos, me ayuda a mantener mi peso y contrarrestar el tiempo que paso en reposo, puesto mucho de mi trabajo es sentada frente al computador.
Por último, creo que velar por la estética de tu cuerpo es parte de amarlo y cuidarlo también, es por ello que suelo emplear productos para el cuidado de la piel, el cabello, mantenerme hidratada, entre otros, verse bonita físicamente también es un reflejo de buena salud y un cuerpo sano.
¿Está dentro de tus propósitos de año nuevo cuidar más de tu salud? ¿Cómo piensas lograrlo?
Sí, quiero ser más constante en ejercitarme por ejemplo, a veces no cumplo todo mi horario por distintas razones y me gustaría corregir eso. También deseo cumplir mejor con mis horarios de sueño, trabajo mucho y suelo no dormir suficientes horas, eso está mal y lo sé, así que este 2024 es la ocasión ideal para hacer las cosas bien.
¿Qué le dirías a las personas con "OBESIDAD o ANOREXIA", que quieren normalizar el sentirse bien consigo mismas a pesar de presentar una enfermedad?
Amarnos a nosotros mismos implica cuidarnos, el amor no hace daño ni descuida a aquello que ama, sentirte bien contigo mismo va ligado al amor que sientes por ti, esos dos conceptos no se pueden separar, por lo tanto, dañar nuestro cuerpo va en contra del amor al mismo y no, no te sientes bien contigo mismo.
Busca ayuda profesional si padeces alguna de estas enfermedades, todos tenemos problemas, lo importante es aceptarlos y buscar ayuda para salir adelante, no tienes por qué luchar solo o escudarte tras el “es que yo soy así y no le hago daño a nadie”, sí lo haces, te haces daño a ti y eso daña a las personas a tu alrededor que te aman y se preocupan por ti.
Estar enfermos no es normal, sufrir no es normal y dañarte a ti mismo mucho menos, puedes y debes y tienes derecho a ser feliz siendo una persona saludable, eso sí es sentirse bien contigo mismo.
¿Versión actual o una nueva y mejor versión de mi mism@? ¿Con cuál te quedas?😉
A mí me encanta mi versión actual, la amo muchísimo, durante el 2023 tuve una serie de cambios importantes en mi vida y considero que los llevé muy bien, estos me hicieron ser la de hoy, pero ¿me quedaría solo con esta versión? para nada (risas), me gusta el cambio, avanzar, ser mejor, superarme a mí misma a diario, así que siempre, siempre, me quedaré con una nueva y mejor versión de mí misma.
Querido yo, te haré sentir orgulloso este 2024, lo prometo.
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
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@tipu curate 2
Muchas gracias por el apoyo!
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Hola amiga está interesante este concurso ya que uno debe de cuidarse mucho y tratar de ser mejores personas también ya que nuestro carácter implica muchísimo
Nuestro cuerpo debe de sentirse bien para evitar enfermedades
Saludod
¡Hola! 👋 Es genial que estés reflexionando sobre mejorar tu horario y cuidarte más este 2024. Para lograrlo, establecer metas realistas y priorizar tu bienestar puede marcar la diferencia. Recuerda que el equilibrio es clave.
Respecto a tu mensaje sobre la obesidad y la anorexia, transmites un mensaje poderoso al destacar la importancia de amarse a uno mismo y buscar ayuda profesional. Es fundamental recordar que la salud mental es tan crucial como la física, y buscar apoyo es un paso valiente hacia la recuperación.
Y sobre tu versión actual versus una nueva y mejor versión de ti misma, ¡me encanta tu actitud positiva! La automejora es un viaje continuo, y es fantástico que te inspires a ser la mejor versión de ti misma. ¡Adelante con esos objetivos para el 2024! 💪
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Hola @mavilan.
Eso de las alergias realmente es un problema, hace algunos años mi cuñada sufría mucho por esos problemas de alergias, pues muchos alimentos le causaban problemas en la piel y yo le decía que comía muy triste, gracias a Dios ya superó esa etapa y pues come ahora muchas más cosas, espero logres superar esas etapas alérgicas y continúes cuidando tu cuerpo de igual forma, éxitos y bendiciones.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Hola querida amiga mavilan, espero te vaya muy bien en tu participación, aprecio de verdad nombrarme para participar también al concurso.
Me agrada que llevas una buena alimentación aún más por lo delicado de tu alergia estás pendiente y atenta por ese lado en cuidarte a ti y ala vez estás cuidando tu cuerpo, la estética y el ejercicio también son fundamentales para gozar de una buena salud física.
Espero sigas con tus actividades físicas y ejercicios siempre y cuando tengas el tiempo disponible para eso, pero lo importante es mantener una constante actividad. Cómo tú misma mencionas, algo importante es quererse uno mismo y esto es necesario tener una salud y estar sano así nos estamos cuidando y queriendo a la vez.
Amiga trata de dormir mínimo las 7 horas eso es clave para la salud. Y pues te ha resultado bien el cambio del año pasado, ya que gozas de una belleza y salud, esa versión de ti esta mejor.
Saludos y bendiciones para tí.
Hola querida amiga, muchas por ti entrada, me parece genial que cuides de ti y de tu salud, lo de las alergias es un tema, también soy alérgica a algunas cosas y bueno, es un poco estresante jejeje, pero nada que no se pueda controlar. Lo malo es que debemos limitarnos en muchas cosas jejeje. Pero te felicito por tomar las riendas de tu salud!!
Que tengas un buen día, y gracias por esos consejos, vamos por esa mejor versión!! 😁💪❤️