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RE: Balancear tu alimentación para hacer deportes.
Saludos Marvin, muchas gracias por compartir estas nociones básicas de alimentación. Desde mi experiencia, que he tenido que luchar con el sobrepeso casi toda mi vida, sugiero que si hay patologías preexistentes, antes de iniciar un régimen y cambios en nuestra forma de comer, lo ideal sería consultarlo con un especialista.
Te esperamos en nuestro concurso vigente. ¡Bendiciones!
Tienes razón en lo que dices, la mayoría de las veces la causa del sobrepeso no tiene que ver con la alimentación, sino con otras causas. A veces hasta un problema psicológico puede causar sobrepeso. Por eso es importante no darle a la dieta los poderes milagrosos que muchas personas les confieren. A veces solo toca corregír algunos hábitos y el cuerpo hace el resto. Gracias por tu comentario 😊 es un gran detalle! Saludos!