You are viewing a single comment's thread from:
RE: রাতের বেলা দুধ খাওয়ার উপকারিতা।
দুধের মত সুস্বাদু মধুর মতো মিষ্টি আর কি হতে পারে বলুন। দুধ এমন একটি খাবার যেটাতে সমস্ত ভিটামিন ও খাদ্য উপাদান বিদ্যমান। যদি কারো হজমে গন্ডগোল না হয় তাহলে প্রতিদিনই এক কাপ দুধ খাওয়া উচিত। তবে অনেক সময় দেখা গেছে গরম দুধ খাওয়ার থেকে ঠান্ডা দুধ খেলে হজমে গন্ডগোল কম হয়। যদি এটা ক্ষেত্র বিশেষে। আপনি দুধের পুষ্টি উপকারিতা ও এর সম্পর্কে অনেক কিছুই বিস্তারিত ভাবে বর্ণনা করেছেন। আপনার তথ্য সমৃদ্ধ লেখাটি পড়ে অনেক কিছু জানলাম।
দুধ বাংলাদেশে সহজলভ্য হলেও অনেক মানুষ আছে দুধ কিনে খেতে পারে না আবার অনেকে পেয়েও খায় না। শৈশবে দুধ ভাত খেতে অনেক মজা পেতাম যদিও সবসময় এখন খাওয়া হয় না। ধন্যবাদ আপনাকে আমার পোস্টে সুন্দর একটা মতামতের জন্য।
বাংলাদেশের দুধ সহজলভ্য তবে দামি। তাই মানুষ চাইলেও দুধে-ভাতে থাকতে পারে না। কিন্তু দুধ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খাবার। অনেক সুন্দর ভাবে আপনি দুধ খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করেছেন। চমৎকার মন্তব্য করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।