You are viewing a single comment's thread from:
RE: রাতের বেলা দুধ খাওয়ার উপকারিতা।
দুধ খেলে ভালো ঘুম হয় এটা সত্য, অন্তত আমার ক্ষেত্রে। তবে গরুর দুধ আপনি যতটুকু খেতে অভ্যস্ত ততোটুকুই খাওয়া উচিৎ। হটাৎ খাবার পরিমাণ বাড়ালে পেটে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ১ বছরের আগে গরুর দুধ খাওয়ানো উচিত নয়।
যাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আছে তারাও গরুর দুধ থেক্র বিরত থাকতে পারেন।
ধন্যবাদ গরুর দুধ নিয়ে সুন্দর পোস্ট শেয়ার করার জন্যে।
আমি তো বলেছি দুধ অনেকের ক্ষেত্রে ক্ষতির কারন হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে এক বছরের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কারন এতে তাদের হজমে সমস্যা হতে পারে। ধন্যবাদ ভাই আমার পোস্টে সুন্দর একটা মতামতের জন্য।