You are viewing a single comment's thread from:
RE: রাতের বেলা দুধ খাওয়ার উপকারিতা।
আমার আবার দিনের বেলায় দুধ খেলে কোন সমস্যা হয় না কিন্তু রাতের বেলায় দুধ খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়। দুধের নিঃসন্দেহে বহুবিধ পৌষ্টিক গুনাগুন রয়েছে। আমরা তো বাধ্য হয়েই ফার্মের গরুর দুধ কিনে খাই। যারা পারবেন তারা গোয়ালার কাছ থেকে দুধ কিনে খাওয়ার চেষ্টা করবেন। যদিও বেশিরভাগ গোয়ালাই দুধে জল মেশান তবুও আশা করি গোয়ালারা ফার্মের মতো দুধে কোন কেমিক্যাল মেশান না বা গরুকে ইনজেকশন দেন না আরো বেশি দুধ উৎপাদন করার জন্য।
দুধ এতটাই পুষ্টিকর যে অনেক দুধ পান করে হজম করতে পারে না। সব গোয়ালের দুধে পানি মিশায় না। দুধ এক জাল দিয়ে খেলে সবথেকে বেশি উপকার পাওয়া যায়। ধন্যবাদ আপনাকে আমার পোস্টে মতামতের জন্য।