Ejercicios para el abdomen 2.0

Hey que tal, acá les traigo una segunda parte de abdominales para que los hagan en casa y puedan conseguir un abdomen plano... son ocho abdominales que también les ayudaran muchísimo.
1-Plancha Superman.

2-Elevaciones de rodilla.

3-Giros rusos.

4-Plancha lateral con elevación de cadera.

5-Abdominales Sit-up.

6-Elevaciones de piernas.

7-Plancha con rotación de cadera.

8-Abdominales Crunch.