You are viewing a single comment's thread from:
RE: এবিবি ফান প্রশ্ন- ৪৫৬ | চিন্তা মুক্ত থাকার ঘরোয়া উপায় কি?
চিন্তা মুক্ত থাকতে চাইলে:
১. চিন্তাগুলোকে টেবিলের নিচে চাপা দিয়ে চা খান।
২. ফ্রিজে সব চিন্তা জমা রেখে একটু ঘুমান।
৩. সারাদিন আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বলুন, "তুমি দারুণ!" চিন্তাগুলো ভয় পেয়ে পালাবে! 😆
আপনি কি প্রতিদিন এরকমটা করে থাকেন নাকি ভাইয়া?? অভিজ্ঞ বলে মনে হচ্ছে 🤭।
মোটামুটি এইসবই করা হয়,তবে ফ্রিজে তো আর চিন্তা জমা রাখতে পারব না,তাই ঘুমানোর আগে মাথায় পানি ঢেলে চিন্তামুক্ত হয়ে ঘুমায়।হিহিহি
চিন্তা নিয়ে ভালই তো চিন্তা ভাবনা করেছেন আপনি। বুদ্ধিগুলো ভালোই দিয়েছেন।
চিন্তা নিয়ে গভীর চিন্তা করেই বুদ্ধিগুলো বার করেছে আপু।হিহিহি
আপনি তো দেখছি চিন্তা মুক্ত থাকার বেশ কিছু টেকনিক তুলে ধরেছেন। এই টেকনিক গুলো ফলো করতে করতে তো চিন্তা আরো বেড়ে যাবে ভাইয়া।
হাহাহা, চিন্তার উপরে চিন্তার আরো একটা স্তর হলে চিন্তা মুক্ত থাকার একটা সম্ভাবনা তৈরি হয়।