ফটোগ্রাফি পোস্টঃ বিভিন্ন ধরনের ফটোগ্রাফি পোস্ট।
শুভেচ্ছা সবাইকে।
কেমন আছেন সবাই ? আশাকরি ভালো আছেন।প্রত্যাশা করি সব সময় যেনো ভালো থাকেন। আজ ১১ই পৌষ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ,২৬শে ডিসেম্বর ২০২৫ খ্রিষ্টাব্দ। প্রতি সপ্তাহের ন্যায় আজ একটি ফটোগ্রাফি পোস্ট আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। আশাকরি বরাবরের মত সাথেই থাকবেন। প্রতি সপ্তাহে একটি করে ফটোগ্রাফি ব্লগ শেয়ার করার চেস্টা করি। তারই ধারাবাহিকতায় আজও একটি ফটোগ্রাফি ব্লগ নিয়ে এসেছি। এই ফটোগ্রাফিগুলো করেছিলাম ফুটপাতের বিভিন্ন দোকান ছাঁদ বাগান তথেকে। আজকের শেয়ার করা ফটোগ্রাফি হলো বিভিন্ন ধরনের ফলের। যা আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তাহলে বন্ধুরা, আসুন দেখে নেয়া যাক আমার আজকের ফটোগ্রাফি গুলো।
প্রথম ফটোগ্রাফি
সফেদা একটি মিষ্টি ও পুষ্টিকর ফল। এতে প্রচুর ফাইবার, ভিটামিন ও মিনারেল থাকে, যা হজমে সাহায্য করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মানসিক চাপ কমায়।সফেদায় রয়েছে প্টাশিয়াম ও আয়রন যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে ও রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে। এটি একটি ফ্যাট্মুক্তফল। সফেদার বিভিন্ন জাত রয়েছে। কোন কোন জাত বছ্রে দু'বারও ফল দেয়। চাষের জন্য জ্যৈষ্ঠ থেকে ভাদ্র মাস উপযুক্ত সময়, এবং কলম পদ্ধতির মাধ্যমে এর চাষ করা হয়। স্নায়ুকে শান্ত রাখতে এবং উদ্বেগ ও অনিদ্রা কমাতে সহায়ক, তাই ডাক্তাররা বিষণ্ণতায় ভোগা রোগীদের এটি খেতে বলেন।
দ্বিতীয় ফটোগ্রাফি
শাকালুর এই ফটোগ্রাফিটি করেছিলাম ফুটপাতের একটি ফলের দোকান থেকে। আজকাল দেশীয় ফলের কদর বাড়ার সাথে সাথে এরও বেশ জনপ্রিয়তা বেড়েছে। এই আলু শাকালু যা শঙ্খ আলু, জিকামা বা কেশর আলু নামেও পরিচিত।এটি মূলত মাটির নিচে জন্মানো একটি মূল জাতীয় সবজি, যা দেখতে আলুর মতো হলেও ফলের মতো কাঁচা খাওয়া যায়, রসালো ও মিষ্টি স্বাদের কারণে এটি একদিকে যেমন ফলের মর্যাদা পায়, তেমনই রান্না করেও খাওয়া যায়, প্রচুর ফাইবার ও পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে এটি খুব উপকারী। এটি নুন, গোলমরিচ, কাসুন্দি মাখিয়ে কাঁচা খাওয়া যায়, এছাড়া রান্না করে বা ফলের সালাদেও ব্যবহার করা যায় এতে প্রচুর ফাইবার রয়েছে যা, পেট ভরা রাখে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক।
তৃতীয় ফটোগ্রাফি
ড্রাগন ফল এক ধরনের ক্যাকটাস প্রজাতির মিষ্টি ও রসালো ফল। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও ফাইবারে ভরপুর একটি "সুপারফুড", যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। মধ্য আমেরিকা এর আদি নিবাস হলেও এখন এশিয়া, দক্ষিণ আমেরিকা ও অন্যান্য উষ্ণমণ্ডলীয় অঞ্চলে এর চাষ হয় এবং বাংলাদেশেও এটি বেশ জনপ্রিয়। আজকাল প্রতিটি ছাঁদ বাগানেই ড্রাগন ফলের চাষ দেখা যায়।
চতুর্থ ফটোগ্রাফি
শীতে আমাদের চারপাশ ভরে ওঠে নানা রকম দেশি–বিদেশি মৌসুমি ফলে। ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এসব ফল শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে এবং মৌসুম পরিবর্তনের সময় যে ধরনের সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন অসুস্থতা দেখা দেয়, তা থেকে দেহকে সুরক্ষা দেয়। এমনই এক উপকারী ‘ফল’ হলো পানিফল। কোথাও কোথাও এটি পরিচিত ‘শিঙাড়া ফল’ নামেও। তবে এর স্বাদের কারনে অনেকই খেতে অপছন্দ করেন। কিন্তু এতে আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা, যা শীতের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করলে দেহের উপকারই হবে।
পঞ্চম ফটোগ্রাফি
আজকাল ছাঁদ বাগানে সকলেই চেস্টা করে বিভিন্ন ধরনের ফলের গাছ লাগাতে।আর সেই সকল ফলের মধ্যে আমড়া অন্যতম। দেশী জাতের আমরা হওয়াতে এই সকলে আমড়া তেমন একটা বড় হয় না। তবে স্বাদ বেশ ভালো। আর এই আমড়াগুলো গাছে যখন থোকায় থোকায় ধরে থাকে দেখতে বেশ সুন্দর লাগে। আমড়ায় রয়েছে সি ভিটামিন যা আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী।আমড়ায় থাকা এন্টি অক্সিডেন্ট আমাদের শরিরের রোগ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
পোস্ট বিবরণ
| শ্রেনী | ফটোগ্রাফি |
|---|---|
| পোস্ট তৈরি | @selina 75 |
| তারিখ | ২৬শে ডিসেম্বর ,২০২৫ ইং |
| লোকেশন | ঢাকা,বাংলাদেশ |
আমার পরিচয়
আমি সেলিনা আখতার শেলী। জন্মসূত্রে বাংলাদেশী। জন্ম,বেড়ে ওঠা চট্রগ্রাম শহরে। চট্রগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দর্শনশাস্ত্রে অনার্স-মাস্টার্স। দীর্ঘ দিন সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের অধিকার রক্ষায় বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থায় কাজ করেছি। স্বামীর বাড়ী দিনাজপুরে,বর্তমানে ঢাকায় থাকি।ঘুরে বেড়ানো,বই পড়া,অজানাকে জানা,নিত্য নতুন রান্না ও বিভিন্ন ধরণের হাতের কাজ করা আমার শখ।দেশাত্ববোধ,দেশীয় শিল্প,সাহিত্য ও সংস্কৃতি আমার অন্যতম ভালো লাগা। এদেশে জন্মগ্রহণ করে আমি গর্বিত।
সাথে থাকার জন্য সবাইকে ধন্যবাদ
https://x.com/selina_akh/status/2004592120112545932?s=20