20230225 | 음식 수행(2)(#7/7)

일체유심초(一切唯心超)

• 오늘 첫 시도: 냄비현미밥, 아몬드밀크
• 버린 것: 냉장고에 있던 해초샐러드와 가공 소스류 이것저것

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08시 47분: 516cal, 단백질 41.6g, 탄수73.3g, 지방48.5g

• 어제 먹다 남은 해물탕 + 냉장고에 있던 데친 콩나물 한 사발
• 다음에는 이해물탕 안사는 걸로.

13시 42분: 516cal, 단백질 56.79g, 탄수10.8g, 지방37.3g

• 먹어야 한다는 강박 아닌 강박, 강박 같은 강박에서 선택한 점심
• 몸이 싫다고 할 때는 쉬는게 최고, 식사후 급피로

16시 16분: 37cal, 단백질 0.579g, 탄수9.34g, 지방0.22g

• 단거 땡김. 집에 있는 귤 하나 까먹음. 두 개 먹을 계획이었으나, 한 개 먹고 기절.