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     4 years ago 

    체중이 하루 만에 완전히 변하는 이유
    당신의 다이어트
    섭식(섭취)과 에너지(칼로리 소모) 간의 균형이 체중이 오르락내리락하는 이유입니다. 타는 것보다 더 많이 섭취하면 체중이 증가합니다. 때로는 즉시 체중이 증가합니다. 그 체중을 줄이는 것도 어려울 수 있습니다. 전문가들은 1파운드를 빼려면 칼로리 균형(섭식에서 소모량을 뺀 것)이 일주일 동안 매일 평소보다 500배 적어야 한다고 말합니다.