🍕El juego del diario de alimentos Temporada: 3 - 18/11/2020 | sfcharity50pc | #Club5050 | Comida casera y castañas.
👩🍳 HOLA STEEMIANS. 👨🍳
🍴 Querido diario: 🍴
La comida mas importante del día es el desayuno según los nutricionistas y personal encargado de la nutrición en los seres humanos, debido a que al pasar tantas horas de ayuno mientras dormimos, el cuerpo comienza a consumir energía de los tejidos si no se consume alimentos en las horas siguientes de levantarse de la cama, por lo tanto se altera el metabolismo, hoy desayune a las 8:00 am una arepa rellena de sardina enlatada y queso blanco rallado, aproximadamente 30 minutos después de despertarme.
Inmediatamente después de desayunar me di un buen baño, para luego salir en busca del botellón de agua potable, al regresar a casa me dijeron que debía volver a salir, esta vez para que fuera a comprar unos de productos de limpieza.
Cuando regrese ya estaba casi listo el almuerzo, espere un momento mientras estuvo listo y me sirvieron para comer, hoy comimos filete de pescado, con arroz blanco, ensalada y plátano frito.
Cuando estaba culminando la tarde nos comimos unas castañas que nos mando una tía con una prima.
Horas mas tarde una de mis tías preparo unas arepas en el tostiarepas rellenas de cazón guisado.
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