Hola amigo, gracias por tu apoyo y participación.

realizar los ejercicios progresivamente evitan lesiones y van adaptando el organismo al esfuerzo, la idea es continuarlos en un plan semanal.

Realizaste el video con las tareas asignadas, en la plancha debes alinear tu cadera con tus hombros, de manera de no elevar la pelvis, en el burpee la pared jugó en tu contra, ya que tienes una buena estatura y con la pared allí tendías a doblar las rodillas al estirarte en posición de plancha, solo unos pocos detalles que atender, continua practicando, lo estás haciendo muy bien.
Saludos, te deseo mucho éxito, te esperamos en la próxima clase.