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RE: SEC-S29W1: Mi Acción Progresiva (Giro ruso)
Hola, @paholags
Es un placer ver que has aceptado nuestro reto, ¡bienvenido! Aquí tienes nuestra evaluación de tu participación:
Hiciste una excelente participación haciendo tres series de cada ejercicio, un buen control de signos vitales. Veo que el tercer día no pudiste incrementar, pero al menos mantuviste las repeticiones. Si el cansancio te supera, puedes hacer una ejecución mas lenta, molesta igual pero aprovechas energia.
| Score |
|---|
| Video | 4 |
|---|---|
| Progress | 3.5 |
| Presentation | 1 |
| Vital | 1 |
| Total score | 9.5 |
Nos vemos la próxima semana!
¡Holaaa Marvin!🤗
En el tercer día no aumenté, porque entendí que se debía mantener el esquema del día #2 jajajaja🙈.
Me encantó mucho realizar este programa que nos asignaron, con el favor de Dios, seguiremos en la próxima semana.
Te agradezco mucho tu evaluación... Un fuerte abrazo💚