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RE: SEC-S29W4: Mi acción progresiva (Giro ruso)
Hola, @paholags
Es un placer ver que has aceptado nuestro reto, ¡bienvenido! Aquí tienes nuestra evaluación de tu participación:
Lo que siempre me ha gustado de tus participaciones es que no solo te limitas a cumplir con las repeticiones de cada dia, hablas bien de tu condicion fisica y asumes de manera responsable pasar o no al siguiente nivel de repeticiones, que dicho sea de paso, las haces como se hacen en cualquier ejercicio, las estructuras por sets y las ejecutas con sus intervalos, mas como una preparación que como el cumplimiento de un reto. Excelente trabajo!
| Score |
|---|
| Video | 4 |
|---|---|
| Progress | 4 |
| Presentation | 1 |
| Vital | 1 |
| Total score | 10 |
Nos vemos la semana que viene.
¡Holaaa Marvin!🤗
Y así tal cual los tomo, porque adapto esta dinámica al programa que habitualmente cumplo. Por ello, no me queda la menor duda de que este desafío llegó como anillo al dedo para mí, ya que me he atrevido a ir más allá y, les agradezco mucho que nos impulsen a ello.
Como casa semana, me encantó compartir con ustedes... Mil gracias por tu evaluación y, con el favor de Dios, nos vemos la próxima semana. Un fuerte abrazo💚