¡Holaaa amigo!🤗

El puente de glúteos le da un fortalecimiento increíble a las piernas y el abdomen. Te confieso que en lo personal, me sorprende mucho ver que un ejercicio tan sencillo, nos aporte mucha fuerza.

Te felicito por dedicar tiempo al entrenamiento... Continúa así. Tu salud te lo agradecerá. Un fuerte abrazo💚