Hola amiga Thaismaita un placer visitar tu participación
Comentó tu menú:
El desayuno muy equilibrado hiperproteico, en el almuerzo te recomiendo disminuir los carbohidratos refinados como el arroz y en la cena, no ingerir frituras, comer más vegetales y frutas
Deseo puedas obtener el premio en tu participación. Exitos
Hola amiga @albanita, gracias por tu amable visita, atención y muy buen comentario, he disminuido los carbohidratos refinados, debo seguir restringiéndolos en mi dieta diaria; cuando se acerca el fin de semana se me agotan las frutas, los sábados o domingos volvemos a comprar...las empanada en la cena son esporádicas.
Tus sugerencias las tomaré en cuenta, siempre caigo en la tentación lamentablemente.
Saludos cordiales y bendiciones.🙏🙋♀️🇨🇱
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Curated By: mahadisalim
Gracias. Muchas gracias