简单的一餐

in STEEM CN/中文10 months ago

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这几个月在减肥期(不是我减肥哈)家里面的伙食很简单,猪肉已经好久没进门了,吃的荤菜一般是牛肉和鸡肉,这个也是瘦身食谱里常用的两种肉了。

今天烧了一点猪肉,是蹄膀中段的肉,切开也就三块,按我的烧法这个量是以往的1/3都不到。以前烧荤菜都是大份的,这个算是塞牙缝型量吧!里面放了几个土豆,算是我晚餐的碳水了。

烧个番茄炒蛋是小宝爱吃的,他说把番茄炒蛋拌到饭里面去很好吃。

现在白切牛肉是经常吃的荤菜之一,叫我卤的话最起码是三倍的量,卤的话太少不划算,卤的肯定比白切的好吃,好吃了就怕孩他爸控不住嘴多吃,多吃还怎么算得上减肥呢!

蔬菜很多都是焯了蘸酱吃的,就连圆包菜我都给他切六瓣了焯着吃,和牛吃草一样,加姑加姑嚼起来。

从三月手术后到现在减了20斤多了,不算多,但也不少,就是我感觉他减肥很辛苦,至少比上一次减肥辛苦多了。

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 10 months ago 

简单美味

哈哈还行吧

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