Hola amiga!
Que buenas opciones las que empleas para mejorarte, verte y sentirte bien.
Los cambios viene a cada ser humano y los que nos hace bien en eso seguimos y lo que no pues lo dejamos de lado entendiendo que cada etapa tiene sus procesos que nos hacen valorar lo que realmente nos resulta mas beneficioso.
La lectura de la Biblia es muy reconfortante y alimenta el interior, el resto de la literatura es importante para adquirir nuevos conocimientos.
Saludos.