The Diary Game 14-01-2026: Segundo día de gimnasio, NADA ES LO QUE PARECE.🦾
La mejor forma de romper patrones es siguiendo líneas claras de disciplina y perseverancia aunque duelan hasta los más pequeños de los músculos del cuerpo, segundo día de gimnasio NADA ES LO QUE PARECE.
En la mañana me levanté temprano porque aparece la luz del sol muy temprano y mi cuarto no está del todo encerrado porque no me gusta dormir en plena oscuridad, así que todo me juega en contra, además que tenía mucho dolor muscular 2 día de gimnasio y bueno diré que tengo muchas ganas de verme bien y bajar de peso que seguiremos adelante jajajaja.
Después de almuerzo salimos para el gimnasio quedamos en asistir después de la 1pm para hacerlo costumbre y así cuando mi hijo comience las clases, tenga tiempo de descansar al salir del colegio, fuimos caminando por el dolor pero cuando mejore un poco vamos en bicicleta.
Fue un buen día hicimos brazo y ninguno de los 2 tenía las fuerzas necesarias para hacer nada jajajaja pero lo logramos 3 series de 12 por cada máquina y al volver a casa estábamos pensando si asistir al día siguiente porque la verdad es el reto de nuestras vidas.
Tenía un pedido y comencé a realizarlo cuando son pasteles pequeños puedo hornearlos un día antes y decorarlo el mismo día, no suelo tomar este tipo de pedido pero es una clienta que siempre está comprando pasteles.
Antes de ir a dormir dejé los pasteles envueltos con papel film y me fui a descansar porque tengo que levantarme temprano para tener el pedido listo antes de la 1 p.m, así termina mi día siendo de mucha bendición.
NOTA: Las fotos y videos fueron tomadas por mi teléfono POCO C75 y algunas ediciones realizadas en PicsArt.
GRACIAS POR LEER Y APOYAR MI POST♥️
Gracias por el apoyo ♥️
Vas muy bien Adriana, la mayor batalla para lograr nuestros objetivos se da en nuestra propia mente, contra esa parte de nosotros que nos dice que no podemos, pero decidir hacer lo correcto es nuestra misión.
Si deseas bajar de peso, además de entrenar, también es muy efectivo bajar el consumo del pan y las harinas.
En cuanto a la proteína (alimentos de origen animal) no te preocupes, estos no engordan, al contrario, te darán saciedad, sobre todo las grasas como la mantequilla (no la margarina).
También consumir la menor cantidad de azucar acelerara tu progreso.
Que sigan los éxitos, crecemos juntos. 🔥
Muchas gracias por el ánimo y el consejo que me das, realmente es una batalla pero estoy dispuesta a pelearla, si estamos intentando educarnos lo mejor posible conforme nuestras metas al asistir al gimnasio.
Se que necesito sustituir mucho de mi alimentación por sobre todo el tema cultural, pero lo estoy haciendo..
Gracias por la visita, saludos y bendiciones 😊✨
Saludos amigo… Yo te dije que la primera semana es fuerte, pero si pasas esa semana ya lo demás será más fácil.
Jajajajaja ósea que tuvieron que poner una cara seria para tomar las fotos.
Sabes que siempre hay una clienta que nos pone a correr a última hora, eso es normal.