给情绪充电，可以从这...

给情绪充电，可以从这些小事开始：改掉说“丧气话”的习惯

语言是有能量的，看似微小的语言变化，却能带给你积极行动的勇气。今天起，改变一下自己的语言习惯，少说“丧气话”，多给自己一些鼓励。

1、把“我还不够好”转换成“我正在变得更好”，接纳自己的不完美，也看到自己的闪光点。

2、把“我害怕失败”换成“我能学到东西”，把经历过的所有挑战都当成一种成长，便能迈过每一道难关。

3、当你觉得自己状态不好时，试着对自己说“我正在调整状态，马上就会好起来”。

4、遇到挫折时，你可以对自己说：“我的字典里没有‘失败’，因为我要么成功，要么学到东西！”

5、每天你都可以对着镜子鼓励自己，为自己加油打气，永远做自己的头号粉丝。

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