My Actifit Report Card: January 21 2026

首先，我碰到了一位正在跑步的老人，他的精神状态非常好，和我聊起了他的锻炼经历。他说自己已经坚持跑步超过二十年，每天都会保持这个习惯。他的热情让我感到振奋，也激励我更加热爱生活。

在一个公园里，我看到一群孩子在放风筝，他们的欢声笑语充满了整个空气。风筝在蓝天中飞舞，五颜六色的设计让人不禁心情愉悦。看到他们的快乐，我也忍不住停下来欣赏，仿佛回到了无忧无虑的童年。

总之，今天的步行让我不仅享受了自然的美好，也感受到了人与人之间的温暖。这种积极的生活方式真的是无价之宝！

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Daily Activity,Walking

Height 160 cm		Weight 58 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm