@jusbelmax, hola amiga hay que mantener las constancias en todo lo que realicemos en la vida para poder logra lo que queremos, en mi caso mantenerme activo y saludable para poder cuidar a mis seres queridos.

Las frutas y hortalizas las traen de los estados andinos me imagino que haya es mas dificir que lleguen por el transporte.

Las aceitunas hasta sola las comos son muy saludables.

Escalar cerros es muy bueno se hace mas esfuerzo además que estas rodeada de hermosas naturaleza.

Al levantarnos temprano tenemos mas tiempo para realizar las actividades que tengamos planeadas.

Bienvenida tus bendiciones amiga te mando un fuerte abrazo desde Caracas y que Dios te bendiga igualmente.