[일상] 슈퍼워크 - 2025.04.27

스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크..

• 거리 : 2.19 km
• 시간 : 00:30:29

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긴 시간은 아니지만, 주말 이틀 조깅을 했습니다.

간만에 땀도 나고 숨도 차고 해서,

기억을 더듬어보니 언제 이렇게 해 봤는 지가 생각나질 않네요.

그 만큼 운동이란 것에서 멀어져 있었나 봅니다.

한 해 두 해 지나가면서 체력도 떨어지고 근육량도 떨어지는 데,

이번에는 주말이라도 꾸준히 운동을 해나갔으면 좋겠네요.