---

Когда я пытался сделать утреннюю зарядку

Утро — это время, когда мир только начинает просыпаться, а я, полный энтузиазма, решил, что пора заняться утренней зарядкой. Вот как всё прошло.

Подготовка

Я встал с постели, потянулся и решил, что мне нужно немного музыки для мотивации. Включил свой плейлист и настроился на позитивный лад.

1. Разминка:
   • Небольшая растяжка
   • Круговые движения руками
   • Наклоны головы

Начало зарядки

Сделав разминку, я перешёл к основным упражнениям.

Упражнения, которые я выбрал:

• Приседания:

  • Сделал 10 повторений, но ноги уже начали подводить.

• Отжимания:

  • Здесь я решил не переусердствовать и сделал всего 5 отжиманий.

• Планка:

  • Установил рекорд — 20 секунд.

Проблемы на пути

К сожалению, не всё шло гладко. На середине зарядки мой кот решил, что это отличное время для игры. Он запрыгнул на меня, и я чуть не упал!

Моменты веселья

• Кот: "Что это за странные движения?"
• Я: "Это зарядка, а не игра!"

Заключение

Несмотря на все трудности и неожиданные прерывания, я почувствовал прилив энергии. Утренние упражнения — это не только физическая активность, но и отличный способ зарядиться позитивом на весь день.

Итоги:

• Утренние зарядки — это весело!
• Коты любят участвовать в ваших тренировках.
• Главное — не сдаваться и продолжать!

В следующий раз я буду готов к неожиданностям! 💪😺

---

---

All images are taken from the Pixabay.com