슈퍼워크 팀워크 시작. 오운완 4.14km (목표 2km)
1 시간 10분정도 걸었습니다.
이거 짐 왕복 시간이 1 시간이고 정작 짐에서 운동하는 시간이
30분 미만이 되니 짐을 가는게 맞는건지 의문입니다.
오늘부터 슈퍼워크 팀워크 시작입니다.
처음이지만 뭔가 재미있을것 같네요.
모두가 건강해지는 그 날까지
1 시간 10분정도 걸었습니다.
이거 짐 왕복 시간이 1 시간이고 정작 짐에서 운동하는 시간이
30분 미만이 되니 짐을 가는게 맞는건지 의문입니다.
오늘부터 슈퍼워크 팀워크 시작입니다.
처음이지만 뭔가 재미있을것 같네요.
모두가 건강해지는 그 날까지
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원래 근육운동 같이해 주면 효과가 좋습니다….
운동 많이 하시는데요?? 파이팅입니다.
하루 걸러서 하고있어요.
아무래도 집에서 아들이 기다려서
매일 운동가기는 어렵고
주 3-4일 목표입니다.
이쪽 동네는 아직 팀원 모으고 있어요~ 아마도 내일 오후에 시작될 것 같습니다~
팀워크~ 화이팅!입니다~ ^^