[운동, 스포츠 프로젝트 25일차] 건강한 스티미언 되기!!
@abdullar 님께 스팀파워를 임대받아 뉴비분들을 위해 큐레이션을 하고 있습니다.
남은 기간 어떻게 하면 더 잘쓸지 고민하다가, 한가지를 생각해봤습니다.
운동, 스포츠 활동 인증하기 프로젝트
살면서 무엇보다 중요한 것은 건강! 건강입니다.
잘먹고 잘자는 것도 중요하지만 꾸준한 운동도 정말 중요합니다!!
또한 스포츠 문화활동을 통해 국가 스포츠 경쟁력이 커졌으면 하는 소망이 있습니다.
그래서 다음과 같은 프로젝트를 진행하고 있습니다.
참여 방법
댓글로 아래의 조건 중 하나가 담긴 사진을 남기면 됩니다.
- 운동하는 사진 (헬스, 요가, 필라테스, 런닝 등등)
- 체육활동 사진 (각종 구기종목, 야외활동 등 )
- 프로 스포츠 관람 사진 (축구, 농구, 야구 등 직관 사진)
- 기타. 관련있다 생각하면 올려주세요!
★ 단 그 날의 사진이어야 합니다! 여러분을 믿습니다^^
★ 얼굴이 나올 필요는 없습니다!
이벤트 진행 시간
이벤트 마감은 글 올라간 시점부터 당일 자정까지입니다!
보상 방법
댓글로 달아주신 사진을 보팅하도록 하겠습니다. 많은 분들을 돕기 위해, 강력한 파워보다는 적절히 나눠서 보팅하도록 하겠습니다!
많은 참여와 관심 부탁드립니다..!!
연휴 마지막날이네요!! 즐거운 하루 되세요~~ 항상 참여해주시는 분들 감사드립니다.
★건강한 스티미언이 되기 위한.. 추가적인 제안이 있으면 언제든지 말씀해주세요!ㅎㅎ
재래시장 한바퀴 돌았어요
한가하니 좋았어요
시장좋죠ㅋㅋ근데 태극기를 걸어놨네요?
동네 산책한 것도 괜찮죠? ^^
물론이죠ㅎㅎ
3일만에가서 몸 쫙 풀고 스쿼트 두시간 조지고 왔습니다!!!
스커트를 두시간 ㅋㅋㅋ ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 최고기록 세운다고 안하셧나요>>?
6일을 쉬어서 어쩔수없이 저중량으로 오랫동안 했습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모두가 지켜보고있네여ㅋㅋ
오늘은 154장?의 매트를 깔고 운동 했습니다~ 9시부터 12시까지 빡세게 했더니 온몸이 후들후들 거리네요 :)
첫번째 사진은 운동하는곳에서 본 밖의 모습입니다
와...저기선 숨만쉬어도 건강이 좋아질것 같은
간만에 아령 들어봅니다
아령 가즈아~~!!
집에 도착. 간단히 줄넘기 찾아서 운동하러 갑니다.
줄넘기는 역시 김수열이죵ㅋㅋ
이따 저녁에 운동해서 사진올려야겠네요 ㅎㅎ
이 포스팅 이벤트때문에 요즘 꾸준히 하게되는
@감사해
자기전 배운동!
감사해도해주시구ㅎㅎ제가 더 감사합니다!
운동후 먹는 다이어트식 점심
다이어트 점심이 왜케 맛있어보이는거죠...
진짜 맛있어보여요ㅋㅋ
오늘부터 헬스장 열어서 ㅎㅎ 웨이트 하고 왔슴다.
키야...몸이ㄷㄷㄷ
또 걷고 걷고 걷기
매일 어딜 그렇게 가시는짓!ㅋㅋ