'숙취 해소'에 도움 되는 음식...

연말 모임이 많아지는 요즘~/매체에서 소개하는 '숙취 해소'에 도움 되는 음식을 살펴볼게요.

~. 콩나물국 - 아스파라긴산 함유 ~> 독성 물질(아세트알데히드) 직접 분해

~. 헛개나무차/음료 - DHM 성분 함유 ~> 알코올 분해 효소 기능 강력 지원

~. 조개탕/바지락국 - 타우린&베타인 함유 ~> 간 보호&해독 작용 촉진

~. 북엇국 - 아미노산(메티오닌 등) 함유 ~> 간 해독 도움&위장 회복

~. 계란 - 시스테인 함유 ~> 아세트알데히드 분해 도움&간 회복 도움

~. 동치미/무국/무생채 - 소화 효소(더부룩함 완화)/알코올 배출

~. 미역국 - 미네랄 풍부 ~> 탈수 해소&전해질 보충

~. 토마토주스 - 라이코펜/비타민C 등 함유 ~> 간 세포 보호&항산화

~. 배즙 - 폴리페놀 함유 ~> 알코올 분해 효소 작동 빠르게 도움

~. 꿀물 - 과당 함유 ~> 혈당 빠르게 올림/두통, 피로감 완화

~. 바나나 - 칼륨 함유 ~> 전해질 보충

건강 챙김에 도움 되시길...~