피부를 탄력 있게 변화 시키는 '키위'...

피부를 탄력 있게 변화 시키는 '키위'에 관한 뉴질랜드팀 연구 결과를 살펴볼게요.

혈중 비타민C 수치가 낮은 건강한 성인 대상, 8주간/매일 키위 2개 섭취 후 피부 분석 결과, 다음과 같은 긍정적 변화 관찰 됨

~. 피부 두께 증가

~. 피부 탄력성 향상

~. 자외선 저항력 증가

~. 피부 세포 재생 능력 개선

*키위 속 풍부한 비타민C; 콜라겐 생성 촉진/피부 세포 보호 작용으로 분석(연구팀)

*비타민C; 콜라겐 합성 필수 요소/식품으로 충분히 섭취(체내 생성 안됨)

*키위/항산화 물질도 풍부; 비타민E/폴리페놀/카로티노이드 등

*매일/키위 1~2개 섭취; 비타민C&항산화 물질 섭취에 효과적으로 알려져 있음

*과다 섭취 자제; 일일 권장량(약100~250mg)

피부 건강 챙김에 도움 되시길...~