정신건강을 지키기 위한 10대 수칙...

정신건강의 중요성에 대한 사회적 인식이 증가하면서, 보건복지부에서 국민의 '정신건강을 지키기 위한 10대 수칙' 제정, 일상생활 속에서 적극 실천할 것을 권장~~

*정신건강을 지키기 위한 10대 수칙

1. 긍정적으로 세상 바라보기

2. 감사하는 마음으로 살기

3. 반가운 마음을 담아 인사하기

4. 하루 세끼 맛있게 천천히 식사하기

5. 상대방 입장에서 생각하기

6. 누구라도 칭찬하기

7. 약속시간보다 여유 있게 가서 기다리기

8. 일부러라도 웃는 표정 짓기

9. 원칙대로 정직하게 살기

10. 때로는 손해 볼 줄도 알기

건강 챙김에 도움 되시길...~