[세바시] 우울증, 관리하며 살아갑니다 | 이서현 서늘한 여름밤, '어차피 내 마음입니다' 저자

✻ 강연자의 강연 소개 : 저는 오랫동안 우울증을 겪어왔습니다. 우울증에서 벗어나기 위해 많은 노력을 했지만 아직도 완벽하게 극복하지는 못했습니다. 하지만 그 과정에서 깨달은 것이 있습니다. 우울증을 종양처럼 툭 떼어내버릴 수는 없지만, 충분히 관리하면서 살아갈 수 있다는 것입니다. 우울증을 가진 자신을 받아들이고 우울증을 관리하며 행복하게 사는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.