Witam...może rzeczywiście trochę przesadziłeś z tymi ćwiczeniami ....trochę trzeba odpuścić. pomyślałeś sobie na pewno będę dużo ćwiczył to spalę dużo kalorii albo tłuszczu co ? a to tak nie jest jakbyśmy chcieli...

Pozdrawiam !!!