¡Holaaa Sammy!🤗

Las sentadillas son un ejercicio que fortalece de manera impresionante todo el tren inferior y, aunque muchas veces solo se le asocia para desarrollar glúteos, él va más allá, porque le aporta bienestar a los isquiotibiales, columna, cadera, además de que estimula la resistencia así que, hiciste un ejercicio maravilloso... Te aplaudo por ello.

Mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚