আত্মবিশ্বাস

আত্মবিশ্বাস হলো সবথেকে বড়ো শক্তি। আর এই আত্মবিশ্বাসটা আমাদের সবার মধ্যেই আছে। শুধুমাত্র এটাকে নিজের মধ্যে জাগাতে পারলেই সেই আত্মবিশ্বাসটা অর্জন করা যায়। কারণ আমরা কেউ জন্ম থেকেই এটা অর্জন করে আসিনা, এটা নিজে থেকেই অর্জন করতে হয়। আর এটা একমাত্র তৈরি হয় অভ্যাসের দ্বারা। নিয়মিত এই বিষয়ে অভ্যাস করতে করতে একসময় আত্মবিশ্বাস বিষয়টা নিজের মনের মধ্যে চলে আসবে। আমরা এই বিষয়টাকে নিয়ে অনেকে ভেবে থাকি যে, কারো সামনে শুধু সাহস নিয়ে কথা বলা এবং অন্যদের সামনে নিজের ক্ষমতার প্রদর্শন করাই মানে আত্মবিশ্বাস। কিন্তু বাস্তবে সেটার উল্টো, কারণ আত্মবিশ্বাস বিষয়টা নিজের অভ্যন্তরের শক্তি থেকে আসে এবং নিজের সক্ষমতার উপরে বিশ্বাস স্থাপন করার নামই আত্মবিশ্বাস।

যেমন- উদাহরণ হিসেবে বলতে গেলে, আমি যদি নিজের সাথে কথা বলি আক্ষরিক ভাবে, তাহলে কিন্তু সেটাও একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আর এই ছোট ছোট বিষয়গুলো আমাদের ব্রেইনে পসিটিভ সিগন্যাল পাঠায় এবং নিজেকে মূল্য দেওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। তারপর স্বাভাবিক ভাবেই আমরা একটা বিষয় সবসময় মনে মনে ভেবে বসে থাকি যে, শুধু বড়ো বড়ো সাফল্য দ্বারা উদযাপন করা যায়। কিন্তু নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস গড়ে ওঠে ছোট ছোট সাফল্য থেকেই। তারপর আরো নানা বিষয় আছে, যেমন-শরীরের যত্ন নেওয়া, এইরকম ছোটোখাটো বিষয়ের মাধ্যমে অভ্যাস গড়ে তুললে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসটাও জাগ্রত হয়ে উঠবে।