Hola, el cuerpo es muy sabio y tiene una capacidad increíble de autosanarse. Cuando comencé a hacer yoga sufria mucho de lumbagos y un medico me dijo que tenia los discos gastados. Disciplinadamente hago yoga y no he tenido mas lumbagos . Para una persona con una columna con ese tipo de problemas recomendaría hacer un yoga muy suave y bajo supervisión inicialmente. Ojala te ayude. Saludos.